想要美白肌肤要做好防护罩

2017-06-28 05:11:45 来源:

为何我就是与白雪公主无缘呢?其实，美白其实不如想像中那样困难，只是有1些基本原则要注意。

谨慎：晚上也有紫外线

如果你认为白天做好防晒的工作就足够了，那可真是大错特错了!你可得知道，晚上也有紫外线，所以若是晚上外出，比较好还是要擦上隔离霜。

注意：睡眠不足影响美貌

虽然每一个人所需的睡眠时间不1，但是如果总是通宵熬夜，结果不但会造成新陈代谢减缓、黑色素沉淀，还会带来黑斑、雀斑和黑眼圈。

切记：随便乱吃有损美颜

你是否是也对某些食品着了迷，像甚么咖啡、麻辣火锅、油炸食品、巧克力和速食，若从吃出美白的观点来讲，你真是犯了美白的大忌!1定要吃得平淡，多吃水果和蔬菜，随时补充维生素C。

检查：脸洗干净没有

要知道清洁面部有多重要，化装品长时间在脸上停留，会产生可怕的黑色沉淀。仔细想一想，从卸妆、洗脸、蒸脸或敷面，到轻拍化装水、擦保养品，1套完全的洁面程序可不是10分钟可以完成的。

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