在当今社就会，走动整整已成为许多小孩子的“新常态”，你是不是也就会在某夜凌晨，百无聊赖地把玩着手机，愧疚刚才不应该喝牛奶或吃宵夜，并感慨着又是失眠的一天？亦或是为了第二天的入学、要汇报的PPT等走动整整空降部队。
我们都知道走动整整的危害性很大的，除了让人第二天意识憔悴，还伤害皮肤、肾脏，甚至缩减肺癌和结核病的风险。
2021年8月5日，美国密歇根大学的分析职员在《美国科学院的有》（PNAS）出版了并作：Sleep loss drives acetylcholine- and somatostatin interneuron–mediated gating of hippocampal activity to inhibit memory consolidation 的分析论文。
该分析注意到，当走动整整导致生理不足时，大脑中的导航和处理及存储新思绪的鲸鱼体中的的选择性皮质社会活动就会缩减。这些诱导皮质就会限制了它们周遭皮质的社会活动，使得鲸鱼体中的的长时间皮质社会活动未群聚，从而破坏思绪巩固。
先在此前的分析指出，在进修几小时后，存在一个脆弱整整窗口，先后须要要睡觉才能实际上巩固之在此前进修消除的思绪，此时鲸鱼中的的皮质社会活动须要保持良好不受干扰，并且皮质内的RNA核糖体和核酸中文须要长时间进行时。
首先，分析一个团队分析了生理和清醒、鲸鱼皮质社会活动和社会活动驱动的细胞核S6蛋白质激酶彼此之间的相互功用，S6蛋白质是督导核酸中文的细胞核的一个组成大部分。这种激酶能够影响哪些mRNA就会随着皮质来得变得活跃而被中文成核酸。这种诱导功用对于适应性皮质不断变化的代谢生产力很重要。
分析一个团队给予肠道一个愤怒性刺激，当肠道在受到性刺激后被允许公民权利睡觉时，注意到鲸鱼体齿状回大部分的细胞核S6蛋白质的激酶缩减，这是思绪开始逐步形成的第一个周围。
但是当这些肠道被无视生理时，它们整个鲸鱼体的激酶水平下降。这扰乱了肠道的思绪，这些思绪本来是为了应对之在此前愤怒性刺激而逐步形成的。
接下来，分析一个团队力图分析这种社会活动驱动的细胞核S6蛋白质激酶的减少是不是就会在生理不足后对所有皮质消除相似的影响。分析一个团队应用于信息学非常了与激酶的含S6蛋白质的细胞核相关的mRNA丰度，还还检查和了之在此前生理或不生理条件下的mRNA隐含谱。
分析一个团队观察到，在生理无视后，一种类型的RNA核糖体物的丰度显着缩减，这些核糖体物已知专门存在于隐含神经肽生长抑素和诱导多巴胺GABA的上方皮质中的。这指出内含生长抑素的上方皮质彼此之间的极大社会活动就会选择性周遭皮质，从而选择性鲸鱼体中的的整体细胞核S6激酶，充作减缓其电弧的暂时性。
然后，分析一个团队在肠道上进行时了全面性分析，他们注意到在公民权利生理的肠道身上模仿这种诱导暂时性机制时，能够破坏鲸鱼体社会活动和思绪巩固。也就是说的，在进修后选择性隐含生长抑素的上方皮质的社会活动，就会缩减齿状回皮质社会活动，并适度思绪巩固。
这项分析为全面性分析操纵兴奋性和诱导皮质社会活动彼此之间的相对平衡点如何影响思绪和生理打开了最初大门。
这项分析也时时刻刻了我们，进修一段整整后尽量走动或生理能够很好地巩固思绪，那些在入学在此前走动整整空降部队的做法，仅仅不是一个好主意，实际上睡个好觉也许更有设法。
类似出处：
James Delorme， et al. Sleep loss drives acetylcholine- and somatostatin interneuron–mediated gating of hippocampal activity to inhibit memory consolidation. PNAS, August 10， 2021 118 (32) e2019318118； https：//doi.org/10.1073/pnas.2019318118.
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