AKK菌是仙人？降脂、延缓衰老…

先看科学深入研究媒体报道：

Nature：肾脏酵母真菌浑身是宝，其分泌物可迟滞ALS病状

Nat Med：肾脏酵母真菌或可降低心血管性疾病可能会

Cell：肾脏酵母真菌“又有功了”！Cell首次见到：有机体“第二基因组”可对抗癫痫

Diabetologia：在后冠心病个体的所致肾脏细肠胃

Science:”的壮丽盼望,更极高治疗成功率

Science：Akkermansia muciniphila可增进PD-1治果

Nat Med：科学深入研究家总括“神药”二甲双苯甲酸降糖之谜！

NAT MED:你的肾脏内居住着一种可以减肥的酵母真菌……

Gut：恢复乙醇诱导的嗜黏蛋白阿克曼氏真菌消耗可以提升酒精性风湿热！

上面所有的权威媒体报道，都包括一种神奇的酵母真菌——AKK真菌，全都称作嗜黏蛋白艾克曼氏真菌（Akkermansia muciniphila）！

这个akk真菌到底是什么西王母？又是降脂减肥、又是襄助防癌，还有更极高免疫治疗的似乎都和它尤其深厚的彼此间。

什么是AAK真菌？中的c位出道的女明星真菌种

AKK真菌是嗜黏蛋白艾克曼氏真菌（Akkermansia muciniphila）的别名，最近几年才开始雷公起来，被选为肾脏酵母真菌深入研究中的的女明星真菌。

它是一种2004年在人体肾脏中的分离出的真菌种，在有机体肾脏中的比如说，约占比3-5%。

与其他肾脏真菌各不相同的是，Akk真菌可以储存量黏蛋白，即使在肾脏中的没钙（深厚相关洁净期间），也可以兴旺地繁衍生息。

除了利用黏蛋白作为能源供给，科学深入研究家们显然Akk真菌也似乎参与恢复肾脏黏蛋白储存量的以前提，超越依赖。

深入研究见到：肾脏中的低水平的Akk真菌似乎引致黏膜层的碎裂，从而引致肾脏战略要地功能减弱，使肾脏内的毒芝容易渗透人体。患有炎症性肠病、肥胖症和II改型冠心病的患者体内的Akk真菌含量会相当程度降低。

AAK真菌有哪些功用？迟滞某种原因、降脂减肥小特长

1、迟滞某种原因

在23日新增的《自然地·医学》周刊上，西班牙的深入研究人员见到，Akk真菌复制只能总体顺延早衰活体的寿命长，在各不相同的早衰活体模改型中的，活体寿命长的顺延除此以外超过了10%！

而且，在由百岁以上老人组合而成的链表中的，与健康的成年人对照远比，虽然这些长寿老人的肾脏酵母真菌多样性和一些酵母真菌的总质量都相当程度下降，但在他们的酵母真菌组合而成中的，深入研究人员也辨别到了Akkermansia属酵母真菌水平的减少。

2、抑制脑部APC性疾病

7月初23日，在另一边的《自然地》周刊上，以色列Weizmann科学深入研究深入研究所的深入研究人员见到，多态性侧索硬化症（一种脑部APC性疾病）也与肾脏酵母真菌的彻底改变有关，给患有此病的活体复制Akk真菌总体迟滞了活体的性疾病令人满意，顺延了生存期。

此外，它的“同党们”，像帕金森病和阿尔茨海默氏病都已经被见到和肾脏酵母真菌有彼此间了。

3、降脂减肥

7月初2日，比利时鲁汶大学Patrice D. Cani团队在《自然地医学》周刊刊载篇文章，首次尝试给较重/肥胖有机体志愿者缺少AKK真菌，见到：

口服三个月初Akk真菌安全都性和耐受性很好，志愿者的胰岛真诚得到了大幅提升，尿液总胆降低，肝功能障碍和炎症相关标志物水平降低，志愿者们也都变瘦了！

更有趣的是，这种糊熟了吃更有效率，这样一来就不用担心肾脏细肠胃的稳定问题了！

既然AKK真菌这么神奇，那它可以通过哪些蔬果赢取？

1、缺少原刺绣芝丰富的马铃薯

深入研究表明，给肥胖活体灌喂多酚，可以减少Akk真菌的总质量。原刺绣芝是多酚的一种，对Akk真菌具有益生元效应。核桃等马铃薯全都就含有丰富的原刺绣芝。

2、缺少的食品酸

另一方面，的食品酸也可以更极高体内Akk真菌的含量，增进Akk真菌的抗炎战斗能力。柠檬等马铃薯里含有丰富的的食品酸。

3、比较简单提升肾脏肠胃

AKK真菌是肾脏肠胃的一种，某些也可以更极高AKK真菌的总质量，比如Bifidobacterium animalis subsp. lactis LMG P-28149

4、FODMAP蔬果、一种富含油脂中的ω-3多不饱和脂肪酸的蔬果和热量限制（CR），其中的FODMAP蔬果包含可淀粉的单糖、水解酶、单糖和多的一类新食物的蔬果方法。包括淀粉（马铃薯和糖浆）、乳糖（奶制品）、果聚糖 （甜菜系列产品）、低聚半乳糖（豆类）、多和卷心菜（马铃薯和人工糖浆）

5、药剂：二甲双苯甲酸、某些抗生芝、大黄提取物等。

6、避免极高脂蔬果和酒精的摄入。

当然，万能的处方都有如下：

维持极高质量的排便，因为昼夜节律的功能障碍，会引致不适度的肾脏肠胃

尽似乎的去减轻负荷，减小焦虑感，比如建立很好的SNS彼此间，或者据闻透过冥想

透过有规律的锻炼，比如每天去散步，或者游泳、跑步等